ESTATE IN MOVIMENTO 2024 Aliment-azione per la salute

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Estate in movimento 2024: Aliment-azione per la salute”  è un progetto  dedicato prioritariamente agli over 65 del  Comune di Ancona ed organizzato con la collaborazione della UISP Comitato di Ancona.

Estate in Movimento è un progetto di  promozione di sani stili di vita e in particolate dell’attività fisica all’aria aperta e della sana alimentazione. Il Progetto è in linea con il Piano Nazionale della Prevenzione 2020- 2025  e il  Piano Regionale (Marche)  

La partecipazione è gratuita previa iscrizione (chiamare il numero UISP:  3208337942) .

Target principale del progetto: Over 65
Target indiretto: Giovani e adulti che in ottica intergenerazionale potranno praticare le attività insieme al target principale

SCARICA E DIFFONDI LA LOCANDINA

A partire dal 10 giugno 2024 potranno essere frequentate gratuitamente le seguenti attività nei parchi della città.

Parco Cittadella Parco Belvedere Parco Forte Altavilla Parco degli Ulivi
LUNEDI ore 10:00 Ginnastica Dolce-Pilates ore 8:45 Ginnastica Dolce-Pilates ore 9:00 Yoga
MARTEDI ore 8:30 Yoga ore 18:30 Yoga  

 

MERCOLEDI ore 10:00  Ginnastica Dolce-Pilates ore 8:45 Ginnastica Dolce-Pilates
GIOVEDI ore 18:30 Yoga ore 18:30 Ginnastica Dolce-Pilates
VENERDI ore 18:30 Yoga ore 10:00 Ginnastica Dolce-Pilates ore 8:30 Ginnastica Dolce-Pilates

Inoltre: a partire dal 14 giugno (due venerdì al mese si proporrà l’attività 1Km in Salute)

  • E necessario presentare il certificato medico per attività sportiva non agonistica
  • Ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino e asciugamano
  • Tutti i partecipanti saranno coperti da assicurazione

IL 16 LUGLIO, IL 26 LUGLIO., IL 12 SETTEMBRE E IL 26 SETTEMBRE  SI SVOLGERANNO DEGLI INCONTRI SPECIFICI SULLA SANA ALIMENTAZIONE.  Gli incontri saranno  condotti da Dietisti e Medici esperti. (Scarica la Locandina incontri Sana alimentazione

Ai partecipanti all’incontro verrà consegnato un  OPUSCOLO sana alimentazione

Sarà possibile inoltre partecipare ai GRUPPI DI CAMMINO  per i quali sarà sufficiente presentare il certificato per attività ludico motoria. 

Mercoledì 12 Giugno 2024 Parco del Fornetto a Posatora
Ritrovo davanti alla chiesa, vicino al Parco Belvedere alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 19  Giugno 2024 Dal Mandracchio alla Lanterna Rossa
Ritrovo all’ingresso della Mole alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 26  Giugno 2024 Parco della Cittadella – Fronte nord delle Mura- Regione Marche Via Michelangelo, Via canale-Parco del Pincio e ritorno.
Ritrovo davanti l’ingresso di Cittadella alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 3 Luglio 2024 Sentiero di Vallemiano
Ritrovo sotto il ponte di Vallemiano alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 10 Luglio 2024 Dal Duomo al porto Antico 
Ritrovo nel piazzale del Duomo alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 17 Luglio 2024 Parco del Cardeto – Anfiteatro Romano 
Ritrovo entrata di Via Panoramica alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 24 Luglio 2024 Antico Sentiero del Borghetto da Posatora a Torrette
Ritrovo davanti alla chiesa di Posatora alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 31 luglio 2024 Duomo e centro Storico  
Ritrovo nel piazzale del Duomo alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 28 Agosto 2024 Strada Vecchia di Pietralacroce Forte Altavilla 
Ritrovo davanti  alla Pista di pattinaggio del Pincio alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 4 Settembre 2024 Parco del Fornetto a Posatora
Ritrovo davanti alla Chiesa vicino al Parco alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 11 Settembre 2024 Parco della Cittadella – Strada Vecchia di Pietralacroce -Osservatorio astronomico 
Ritrovo davanti l’ingresso di Cittadella alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 18 Settembre 2024 Grotte del Passetto – Quartiere Adriatico 
Ritrovo al Parcheggio a spiana di pesce di Via Thaon de Revel  alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Mercoledì 27  Settembre 2024 Dal Mandracchio alla Lanterna Rossa
Ritrovo all’ingresso della Mole alle ore 17,45  (durata cammino 2 ore)

Scarica il CALENDARIO degli incontri dei gruppi di cammino

ULTERIORI INFO:

UISP
Comitato Territoriale di Ancona APS Via Ruggeri 2/a 60131 Ancona
 3208337942

Comune di Ancona – Ufficio Promozione della Salute Città Sane Ancona
0712226109


Ultimo aggiornamento

15 Luglio 2024, 15:12

Pubblicazione

3 Giugno 2024, 08:28