E’ PARTITA “ESTATE IN MOVIMENTO”. ANCORA POSTI DISPONIBILI PER I CORSI GRATUITI PER OVER 65 NEI PARCHI DI ANCONA CONDOTTI DA ISTRUTTORI UISP.
E’ partita in questi giorni “Estate in movimento”, una serie di corsi gratuiti per over 65 nei parchi di Ancona tenuti da istruttori qualificati Uisp. Sono disponibili ancora posti. Queste le discipline: lo yoga, praticato da milioni di persone nel mondo, il thai-chi -con le sue ottime tecniche di rilassamento. E poi la ginnastica, una attività con cui tenersi in forma e incontrare persone. Infine, i gruppi di cammino, per coniugare il movimento con la curiosità di conoscere. Consapevole dei benefici e dei vantaggi di queste attività nei confronti della fascia della popolazione che ha superato i 65 anni, l’Amministrazione comunale -attraverso l’assessorato alle Politiche sociali – in collaborazione con la UISP e Ufficio Città sane e in continuità con analoghe iniziative negli anni passati, ha organizzato l’iniziativa Estate in movimento: un progetto per promuove l’attività fisica il benessere generale di chi vi partecipa. I corsi si svolgeranno nei mesi di luglio e agosto, quando tra l’altro molti anziani sentono maggiormente il peso della solitudine, in assenza dei familiari che partono per le vacanze.
La novità di quest’anno, da segnalare, è la collaborazione di alcuni cittadini che partecipano regolarmente a questi corsi: Leonardo Orsetti, Bruno Tarterini e Roberto Biordi si sono fatti carico di sensibilizzare i concittadini coetanei sui benefici di iniziative quale “Estate in movimento” (respingendo il vecchio slogan “Anziani in movimento” che non gratificava questa fascia d’età oggi molto intraprendente e carica di energia), di promuoverla, cercando anche sponsor e sostenitori. I gruppi in cammino, specialmente- grazie anche al contributo di questi volontari- nel tempo stanno diventando sempre più autonomi e portatori di nuove idee e proposte.
Questo il PROGRAMMA dei corsi, tutti GRATUITI– per i quali è necessario iscriversi presso la UISP Comitato Territoriale di Ancona
Via Ruggeri, 2/A – Tel. 071 2863844 presentando un certificato di idoneità fisica:
PARCO CITTADELLA
GINNASTICA
venerdì dalle ore 18,00 alle ore 19,00
THAI CHI
lunedì dalle ore 18,00 alle ore 19,00
mercoledì dalle ore 9,30 alle ore 10,30
PARCO BELVEDERE
GINNASTICA
lunedì dalle ore 18,00 alle ore 19,00
YOGA
lunedì –dalle ore 9,00 alle ore 10,00
giovedì dalle ore 9,00 alle ore 10,00
e dalle ore 18,00 alle ore 19,00
THAI CHI
giovedi dalle ore 10,00 alle ore 11,00
FORTE ALTAVILLA
YOGA
mercoledì dalle ore 18,00 – 19,00
PARCO ULIVI
YOGA
martedì dalle ore 18,00 – 19,00
THAI CHI
venerdì dalle ore 18,00 alle ore 19,00
GINNASTICA
mercoledì dalle ore 18,00 alle ore 19,00
PERCORSO DA MARE A MARE
GRUPPI DI CAMMINO
martedi-venerdi dalle ore 8,00 alle ore 9,00