Estate in movimento, sport gratuito nei parchi con la Uisp per gli over 65
Torna Estate in movimento (giunta all’8° anno) è un appuntamento annuale con grande successo nei vari parchi della città: parco Belvedere, Cittadella, Parco degli Ulivi, Forte Altavilla con una serie di pratiche che vanno dallo yoga alla ginnastica. Messe a disposizione gratuitamente e condotte da specialisti, queste pratiche favoriscono il benessere psicofisico, mantenendo ancora abili e attivi. Inoltre parte al Parco della Cittadella anche “Un km in salute”, che ha lo scopo di contrastare la sedentarietà e promuovere l’attività fisica moderata in relazione alle capacità individuali. Un percorso di un chilometro dove saranno posizionati 10 pannelli, ogni 100 metri, progettati per monitorare la propria fatica e velocità di passo in coerenza con i risultati di un test preliminare. Questo progetto, nato nel 2017, è promosso e sostenuto dall’Ufficio promozione della salute dell’Area Vasta 2.
Questa iniziativa, dedicata in principal modo agli over 65, è organizzata dal Comune di Ancona – settore Servizi Sociali, nell’ambito delle attività svolte dall’Ufficio Città Sane, in collaborazione con la UISP.
Gli appuntamenti prendono avvio oggi 6 luglio e proseguiranno fino al 7 agosto e successivamente dal 1° al 30 settembre e riguardano diverse discipline; in particolare lo Yoga: lunedì e giovedì dalle ore 9 alle 10 al Parco Belvedere, martedì dalle 9 alle 10 al parco Cittadella e dalle 18 alle 19 al Parco degli Ulivi, mercoledì dalle 18 alle 19 al parco Forte Altavilla.
Ginnastica: lunedì dalle 18 alle 19 al Parco Belvedere, il giovedì dalle 18:30 alle 19:30 al parco della Cittadella, “Un chilometro in salute” giovedì dalle 17:30 alle 18:30 al parco Cittadella.
Gruppi di cammino venerdì dalle 8:30 alle 9:30 (primo gruppo) dalle 9:30 alle 10:30 (secondo gruppo) ogni settimana verrà proposto un percorso diverso.
Info utili: la frequenza è a titolo gratuito, per tutte le attività è obbligatoria la presentazione del certificato medico per attività sportiva non agonistica, ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino, asciugamano e mascherina; la scheda di iscrizione potrà essere consegnata il giorno dell’inizio di attività o inviata via mail al seguente indirizzo ancona@uisp.it; tutti i partecipanti saranno coperti da assicurazione sportiva; per ogni tipo di informazioni è possibile rivolgersi a Uisp -Sport per Tutti -comitato territoriale di Ancona, via Ruggeri 21A, telefono 071 28 63844.